玉米怎么榨汁好喝窍门 新鲜玉米搭配什么榨汁好喝

  新鲜玉米汁的营养价值是非常高的，其中含有胡萝卜素、维生素、亚油酸、玉米黄质素、不饱和脂肪酸和，有着减肥瘦身、保护视力、保护血管的功效，还可以抑制癌前变。

  那我们在家里怎么榨汁好喝呢，和什么搭配来榨玉米汁更好呢?下面我们来具体介绍集中玉米榨汁好喝的方法。

鲜榨玉米汁

【配料】甜玉米2根、纯牛奶500ml、剩米饭1碗、清水600m、冰糖适量

【做法】

  第一步：买回来的玉米，我们把外皮和玉米须去掉，然后把玉米粒剥下来。最好是用手来剥，这样剥出来更干净，不浪费。玉米粒准备好之后，我们将其放在清水中，稍微清洗一下，然后控干水分备用。

  第二步：然后再准备最重要的搭配原料-大米饭。鲜榨玉米汁里面加了它，味道会特别香浓。

  第三步：下面我们把以上所有的东西，全部倒入破壁机中，然后开始榨汁。榨好的玉米汁，我们将其盛出来，然后用过滤网将其过滤一下，就可以开喝了

南瓜玉米汁

  玉米和南瓜都死非常健康的食材，富含多种营养素，将它们一起榨汁后也是要放入锅中煮熟的，作为饮料喝，可以说是美味与健康兼得。

【配料】南瓜约350克、鲜玉米粒100克、冰糖适量、米30克、水1400毫升

【做法】

  第一步：南瓜去皮切小块，玉米粒、米洗干净，喜欢甜的加上冰糖适量、加1400毫升水一起放进破壁机。。

  第二步：加好水，盖好盖子，然后按汤/糊健。30分钟后，美味南瓜汁做好拉！

山药玉米汁

【配料】甜玉米，山药，白糖，水或牛奶

【做法】

  第一步：将已清洗好的甜玉米切开掰下玉米粒，山药去皮切小块。

  第二步：将掰好的玉米粒和切好的山药，白糖放入豆浆机中，加入清水或牛奶按程序完成。

奶香小米玉米汁

【食材】玉米 1根，小米 30克，牛奶 600毫升，冰糖 15克。

【做法】

  第一步：玉米棒切成两段，沿着玉米棒切出玉米粒。

  第二步：把玉米粒和小米清洗干净，玉米和小米放入破壁机，接着倒入牛奶，牛奶的分量到破壁机的刻度线800毫升处。

  第三步：加入冰糖，秋天天气干燥，冰糖清润去火和润肺去燥，放点冰糖有好处。

  第四步：按下破壁机的米糊功能键，用破壁机制作小米玉米汁。如果破壁机有玉米汁功能键，可以使用玉米汁功能。