木瓜里面籽能吃吗 木瓜籽的正确食用方法

木瓜的籽能不能吃

  木瓜籽是可以吃的。食用木瓜籽可以增强肠胃的功能，可以促进消化，肾脏不好的患者食用木瓜籽还可以预防肾结石的形成。另外，木瓜籽还可以作为辅料，比如腌制牛肉的时候放一点可以很好的提高牛肉的口感。

  木瓜籽是可以进行种植的。不过在种植前要先处理下它的籽，取出种子后要用温水浸泡两三个小时，表皮没有果肉后用纱布包好，接着放置到阴凉的位置，让它保持一个湿润状，等待一周左右就能种植了。

吃木瓜里面籽功效

1、美容

  木瓜籽中富含锌元素，炒制提纯并加工后可以制成化妆品，具有美容的功效。

2、健脾消食

  木瓜籽具有健脾消食的功效，其中的酵素可帮助分解肉食，减轻肠胃负担。木瓜酶能帮助人体中的脂肪分解，形成脂肪酸，并能帮助消化蛋白质，可以促进消化吸收，能防治便秘。

3、保护肝脏

  木瓜籽可以治疗肝硬化，改善肝功能。

4、抗疫杀虫

  木瓜籽中番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及抗寄生虫的作用。对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等感染皆有一定作用，故可用于杀虫抗痨。

5、通乳

  木瓜籽中的凝乳酶有通乳作用。

木瓜籽的食用方法

  木瓜中含有大量的维生素A、维生素C、矿物质、纤维素等成分，是深受大家喜爱的一种水果。人们通常只食用甘甜的果肉，因为木瓜籽色黑味苦，较少有人吃。

  其实，木瓜籽中富含维生素、膳食纤维及锌、铁等矿物元素，可以用来泡水、榨汁、熬粥等。