淡竹叶的根有什么作用

一、清热、去除烦闷

因为现代人压力太大，经常会出现心烦、郁闷的症状，还容易出现上火、长痘、口干舌燥的情况。这是因为身体里火气太大而不能及时消去，因而体现在表面上。此时，淡竹叶的根就发挥了它的作用，淡竹叶的根中有清热解毒的成分，饮用淡竹叶泡的水可以帮助消除燥热，缓解烦躁抑郁。

二、利尿通淋

很多人会有排尿量少，排尿困难或者排尿不尽的状况，这时候需要喝大量的水，而用水泡淡竹叶的根再饮用可以促进尿量，缓解尿道干涩的症状。这种方法比服用药物来的更加健康有效。

三、止咳祛痰

很多人由于生活规律的不恰当或者因为生病感冒会经常咳嗽、感觉嘴里有痰。这时候，淡竹叶的根就可以发挥它显著的作用。大家可以每天用淡竹叶的根泡水喝，慢慢地，这种情况就会缓解。

淡竹叶的根除了以上的几种作用，还有很多的功效。比如，淡竹叶的根还具有提高人体免疫力、降低血液中的脂肪含量等作用。虽然，淡竹叶的功效很大，但是它也有一些副作用，例如孕妇还有肾亏尿频的人是不太适合吃淡竹叶的。接下来，小编和大家讲讲我们怎么食用淡竹叶能够减少其副作用。