嗓子疼吃什么野菜好

农村的野菜多种多样，营养丰富，富含很多人体所需的各种微量元素。其中不凡有好多，对人体嗓子有保护作用的野菜，大家最为熟悉的非薄荷莫属。薄荷的清凉润喉功效大家都耳熟能详，很多家庭都有备分它以防不时之需。但除了薄荷外农村还有很多对噪子有保护作用的野菜，想知道是哪些吗。

蒲公英
蒲公英有清热解毒、消肿之功效。当喉咙痛发炎的时候，用它熬水喝有很好的治愈效果。平时把它泡水当茶饮也能对噪子起到预防保健作用。蒲公英对人体有很多益处，每年春天后，有很多人都会到农村来，满山遍野的寻找蒲公英。现在我们这里的蒲公英都快被采摘枯竭了。

皱皮草
皱皮草全身叶片都皱巴巴的，又名蛤蟆草。它看起来难看，但它熬水喝可以对嗓子起到保护作用。当喉咙有痰咳不出来或者咳嗽不止引起嗓子不适，用它熬水喝特别有效果。可它的味道苦中带涩，一般人不愿意喝，可以放冰糖融化后再喝，冰糖也能起到保护嗓子作用。

马齿苋
马齿苋又叫晒不死，有很强的生存力和繁殖能力，它有杀菌消炎、利水消肿等功能。用它做菜食后有抑制细菌茲生，增加抵抗力，可以很好的起到保护嗓子作用。

还有金银花、野菊花、半枝莲、田鸡黄等野菜采回家泡茶喝也对嗓子有保护作用。嗓子最主要还是要靠自己保护得好，不能过分依赖其它的来养嗓子，野菜也只是辅助功能，食多了也有会产生其它副作用。
紫花地丁是一种小巧可爱的植物，紫色的花瓣看上去很典雅。它是堇菜科的多年生草本植物，每年三四月份开始发芽，刚长出的嫩芽可以食用。紫花地丁具有消肿止痛、清热解毒、清咽利桑的功效，对上火引起的咽喉疼痛有一定的作用。

蛤蟆草也是野外常见的一种野菜，其叶片上有很多皱褶，像极了癞蛤蟆身上的疙瘩，所以又称之为“癞蛤蟆草”。蛤蟆草性味苦寒，有清热解毒之效，对夏季的风热感冒有很好的效果。嘴里起了口疮或嗓子疼，直接将叶片摘下来，咀嚼一下即可。
野菜里面最受人喜爱的要数蒲公英了，蒲公英性平味微苦，具有消热拔毒、祛肿镇痛的功效，其根、叶可做成茶，长期饮用。