西梅不能跟什么水果一起吃

  西梅属于凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富，西梅中的维生素含量非常高，尤其是维生素A的含量很高，而维生素A以及其他维生素，可以让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和营养，从而缓解秋季肌肤干燥。

  西梅不可以与茶水一起吃，因为茶中含有大量的鞣酸这类物质，而西梅含有的矿物质铁的含量最高，如果一起吃的话，可能引起缺铁性贫血，另外，西梅不可以与西瓜、山竹等寒性水果一起吃。

 1.苹果

 苹果和西梅中都富含果胶、有机酸等成分，如果一起吃的话，会增加体内的胃酸分泌，加重肠胃的负担，可能会对肠胃造成损伤。

 2.香蕉

 西梅和苹果中含有的膳食纤维都比较多，并且它们两个都有着促进肠胃蠕动的作用，如果两者一起吃的话可能会导致腹泻、腹胀现象。

 3.山楂

 山楂中富含鞣酸这种物质，如果山楂和西梅一起吃的话，山楂含有的鞣酸物质可以与西梅含有的铁元素发生强烈的反应，影响人体对铁元素的吸收。

 4.西瓜

 西瓜为寒性水果，西梅也为寒性水果，如果将西瓜与西梅一起吃的话，容易增加肠道的润滑程度，有可能会导致腹痛、腹泻等症状。