百香果的籽吞还是嚼碎 不嚼能消化吗

百香果中有很多籽，食用的时候不利于剔除。但百香果的籽也是可以吃的，可以不嚼碎直接吃。具体内容如下：

百香果的籽怎么吃

很多人在食用百香果的时候，往往在担心同一个问题，就是百香果中含有很多小籽，这些籽吃的时候影响口感，不易剔除。那么该如何吃呢？究竟是该嚼食还是直接吞，其实两者都是可以的。

百香果的籽可以直接嚼食，也可以不嚼碎直接吃。因为它本身的籽就是可以吃的，并不会影响消化，但是嚼碎后往往更容易消化，但是嚼碎后的百香果籽往往口感较酸，所以，直接带汁一起吃就可以了，口感也会更好。

如果害怕百香果的籽吃了不容易消化，可以选择将用榨汁机将百香果的果肉和籽一起打碎，加入适量的蜂蜜或是白糖调味就可以了。

百香果籽不嚼能消化吗

百香果籽在食用的时候，如果可以嚼碎，最好还是嚼碎比较好。百香果籽较硬，少量食用可以，吃的过多容易导致不消化。如果可以嚼食的话，最好可以嚼碎食用，这样可以吸收到籽种的蛋白质和营养成分，更有利于身体健康。