决明子和菊花均列为上品可降压降脂、减少胆固醇，

卡敏菊花茶

配伍：决明子5克，菊花5克。

解释：《神农本草》将决明子和菊花列为上品。其中，决明子是豆科植物决明子的成熟种子。决明子性味甘苦，性寒。具有清肝明目、润肠通便的作用。它们可以降低血压、降低血脂、降低胆固醇，有效预防高血压和心血管疾病。发生了。菊花是菊科多年生草本植物。它用于花头的药用目的。菊花味甘苦，性微寒。具有祛风清热、清热解毒的作用。对高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。两者配伍，可清热解毒，活血化瘀，通便通便，从而软化血管本草减肥茶，降低毛细血管的脆性，增强冠状动脉血流，改善微循环，有效降低血压本草减肥茶，降低血脂，排除人体毒素，抗衰老。对头晕、头痛、便秘、失眠等有很好的预防作用。

制作方法：1、将购买的决明子洗净，倒入火锅中翻炒至水分蒸发，散发出淡淡的清香，有爆裂声即可关火。 2、将炒好的决明子捣碎，用纱布包起来，煮至颜色微黄，关火。 3、放入菊花，小火炖10分钟，即可饮用。

适合人群：1、适合高血压、高血脂人群。 2、肉桂菊花茶适合肥胖者，具有去脂去油的功效，可促进体内肠道蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。

不适合人群：药茶要根据自己的体质来选择。因决明子、菊花性寒，寒性体质者禁用；孕妇禁用，会引起孕妇子宫收缩，引产；女性经期不宜饮用，易引起腹泻、月经不调；不适合低血压的人。

提醒：决明子菊花茶虽然可以降血压、降血脂，但对于高血压患者，千万不要自行停药。您可以使用决明子菊花茶来帮助降低血压。此外，中医认为“一粒粒必煎”，有利于有效成分的沉淀。因此，每次取决明子前，应先将决明子放入锅中，用小火煎至香气四溢。另外，药店有特卖的炒决明子，也可以直接买到炒决明子！