橘子是热性还是凉性 多吃好吗

橘子我们都是知道的，我们经常会在生活中吃橘子，它也有一定的营养价值，而且味道是酸甜的，收到很多人的喜欢，那么橘子是热性还是凉性的，来看一下!

橘子是温性水果，它不是凉性也不是热性，如果从中医的角度来说，橘子味道是甘酸的，性温，经常吃有生津止渴的作用，如果适量的吃橘子是可以为人体补充营养的，也可以让人体更加健康。

橘子含有很多果酸，可以促进胃酸分泌，同时还可以调节脾胃，这样人体消化也会更好，橘子里面有很多维生素C物质，这种物质抗氧化的作用非常好，可以清楚*基，还能抑制黑色素的形成，有一定的美白功效。

橘子的营养价值虽然非常丰富，但吃多了也会出现上火的情况，所以吃橘子最好不要多吃，橘子里面含有很多糖分，如果食用量过多，口腔内残留的糖分就会变多，也就会出现口渴的情况，同时还有可能会出现便秘等会，我们每天食用橘子的量，最好不要超过三个。

以上是小编整理的关于橘子是热性还是凉性，经常吃橘子是可以促进消化的，同时吃橘子还有美容养颜的作用，但吃橘子的时候，要适当不能吃太多，否则容易出现腹泻。