柠檬草精油的功效 降温提神抗菌杀毒

柠檬草，也叫香茅草。因其独特的香味以及抗菌杀毒的药性，常被提炼成精油，成为身体的全方位补药。那柠檬草精油的功效到底有什么呢?

一、柠檬草精油的功效

1、促进血液循环

柠檬草精油能刺激神经，促进血液循环。在热水中滴入几滴柠檬草精油，泡澡或泡脚都可以达到活血经络的目的，还能去除脚气脚臭，效果甚好。

2、降温提神

由于其独特的芬香以及从柠檬草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，用温水稀释几滴柠檬草精油涂在身上，能有效防止蚊虫叮咬。尤其在炎热的夏天，稀释后的柠檬草精油涂在身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的作用。

3、抗菌杀毒

抗菌杀毒的能力使它能有预防接触性传染疾病的功效，而且对呼吸道感染也特别有效。由于它有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果，不少人会用柠檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的部位，能减轻疼痛，使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是止痛的绝佳良药。

4、增加乳汁分泌

另外，几滴柠檬草精油滴在手掌上，轻轻在乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。还由于其温和不刺激，不含有任何化学有害物质，广受哺乳妈妈们的喜爱。

二、柠檬草精油的使用方法

由于柠檬草精油优点很多，含有各种有机物质，所以柠檬草精油的使用方法也有很多。例如泡澡、蒸汽疗法、精油按摩，精油香薰，这些都是比较常见的使用方法。鉴于它优点较多，下面就简单介绍其中几种最常见的用法。

1、柠檬草精油按摩

柠檬草精油温和不刺激，还伴着淡淡的柠檬清香。滴几滴柠檬草精油在手上，然后在肌肉疼痛或拉伤的部位轻轻揉开涂擦，能刺激神经、缓解肌肉疼痛，使肌肉放松、消除乳酸，松垮的肌肉能恢复弹性，促进血液循环，经络疏通，也能使减肥过程中的肌肤紧实、恢复光泽。把几滴柠檬草精油涂擦在乳房，还能起到催乳的作用，非常适合各位哺乳期的妈妈们。

2、柠檬草精油香薰

把柠檬草精油放在香薰炉内，蜡烛加热，能散发出特有的柠檬清香，令闻到的人心旷神怡，心情愉悦、宁静，充分调节不安的情绪。柠檬草精油香薰还能使所处的环境变得四周飘香，利用强劲的抗菌杀毒能力清除来自皮制品、木制品或者新装修带来的异味。

3、炼制精油肥皂

在市场上非常热销的还有由柠檬草精油炼制而成的精油肥皂。这种柠檬草精油肥皂价格实惠，功效突出。用柠檬草精油皂洗脸，能很好地改善缺水的肌肤、深层清洁、持久控油，去除黑头、抗氧化，收缩毛孔，使肌肤重新恢复紧致有光泽。

三、柠檬草精油好吗？

柠檬草精油好。柠檬草精油提取自柠檬草，充分浓缩了柠檬草中的营养成分及药性物质。柠檬草中营养物质丰富，富含维生素C，能改善面色苍白、萎黄、眩晕，以达到养颜美容的效果，是一种有病可治、无病可防的良药。

柠檬草精油众多功效中最广为人知的就是其提神醒脑、抗菌杀毒、防蚊防虫的功效。因为柠檬草具有独特的柠檬芳香，而且柠檬草精油携带方便，许多朋友都喜欢带在身边。搭长途汽车出现晕车的时候，只需要滴两滴柠檬草精油在手上，然后在太阳穴以及人中部位轻轻揉开，就可以很好地缓解晕车、呕吐等症状，让心情愉悦，旅途变得更轻松。

除此之外，柠檬草精油还被广泛用在车载香薰和屋内香薰中。柠檬草精油的车载香薰，不仅独特的芬香能让乘车的人心情愉悦、消除疲劳，还能祛除车内皮革散发出的异味以及有毒物质。在屋内放柠檬草精油香薰也能让洗手间、卧室等充满飘香。而且，因为其抗菌杀毒的功效，用按比例稀释后的柠檬草精油来拖地、擦拭家具，能有效地消除新装修后房子里留下的甲醛味道以及其他有毒气味。