五味子的副作用、害处和禁忌 五味子泡水喝治疗失眠吗

五味子生于海拔1200-1700米的沟谷、溪旁、山坡。 五味子喜微酸性腐殖土。野生植株生长在山区的杂木林中、林缘或山沟的灌木丛中，缠绕在其它林木上生长。其耐旱性较差。自然条件下，在肥沃、排水好、湿度均衡适宜的土壤上发育最好。产于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东。生于海拔1200-1700米的沟谷、溪旁、山坡。也分布于朝鲜和日本。模式标本采自于我国东北部。

五味子的副作用：

不良反应机制：

五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。

五味子的不良反应：

(1)口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。

(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

(3)五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用

五味子害处：

个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。近期报导，煎服五味子引起窦性心速1例，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经急救后缓解，另外1例煎服致呼吸抑制。

五味子的禁忌：

肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。

肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。

在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。

如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

五味子泡水喝治疗失眠吗?

从传统中医学的角度来讲，五味子泡水喝可以促进睡眠，改善睡眠质量，主要是五味子泡水简单方便，比较适合于工作比较繁忙的人群，如果没有足够的时间来煲煮汤药，推荐大家使用这样的方法。每天只需要把五味子和枸杞放到保温杯里随时冲泡就可以了。

在此给大家推荐一副药方，五味子10g，茯苓15g，地骨皮7g，葵花籽8g，主要适用于肝脏功能有问题的，烦躁多梦的，疲倦，心悸失眠，湿热盗汗，神经衰弱，头晕目眩的患者。只需要配在一起煎服即可。而且五味子最好是用新鲜的，这样的话药效才会更好一些。

不过，各位患者也不能太过于依赖药材的作用，平时还是要多注意自身的生活规律，治疗失眠的话最重要的还是要保持好的作息时间，平时别熬夜，按时上床休息，不要喝咖啡以及浓茶，更不要饮酒，这些都会对神经系统造成不良的影响。