麦李能吃吗？麦李果实甜不酸，口感清脆，富含维B维C

麦李是蔷薇科梅属的落叶灌木，它的外观形状十分美丽动人，并且它的株型也是很高的，远远望去就好像是一位婀娜多姿的美人，在市场上是很受人们欢迎的。不过很多朋友们比较好奇麦李究竟能吃吗？今天小编就来为大家介绍一下吧！

一、麦李能吃吗

麦李对于这个名字可能大家会感到比较陌生，其实它还有另一个名字，通常情况下我们更习惯于把它叫做李子。麦李的口感清脆，酸甜可口，汁水充足，是很受人们欢迎的一种水果。成熟后麦李的果实外观看起来饱满圆润，玲珑剔透，让人看见就会不自觉的咽口水，是我国一种很传统的水果。我们除了直接食用新鲜的水果，我们也可以把它制作成为果酱，果酒，罐头，果脯等食用，味道都是极佳的。

二、麦李的好处

麦李可以帮助我们促进消化，增加食物。还可以促进肠胃的蠕动，改善人体便秘的情况，对于经常性便秘的人们来说是十分适合于食用的。另外，麦李中氨基酸的含量也是十分丰富的，可以帮助我们清肝利水。除了以上这些，麦李还可以帮助我们降低血压，止咳祛痰等等。

三、麦李的禁忌

虽然麦李的口感香甜功效作用多，但是我们要适量食用，不可贪多，如果过多食用麦李可能会导致出现虚热，脑胀等不适症状，还有可能会损害牙齿，对于体质虚弱的人们建议少食为好。