马鞭草(纯露、茶)的功效与作用及禁忌你了解多少？

说起马鞭草，很多人可能只知道它有观赏价值，却很少有人了解它的药用价值。其实，马鞭草属多年生草本植物，一般为野生，主要生长于林边或者是狂野草地当中，原产自欧洲，在我国华东华南和西南地区都有广泛的分布和种植。马鞭草虽然是草，但同样也是一种具有很高药用价值的中草药材。马鞭草以及由它制成的马鞭草纯露和马鞭草茶有哪些功效与作用及禁忌呢？

一、马鞭草的功效与作用及禁忌

马鞭草含马鞭草苷（即山茱萸苷）、强心苷、鞣质、挥发油。根茎中含水苏糖。叶中含腺苷、β-胡萝卜素。其功效和作用主要有：

1、抗炎止痛作用

水及醇提取物对滴入家兔结膜囊内芥子油引起的炎症均有抗炎作用，后者的抗炎作用比前者好。后者中的水溶部分又较水不溶部分为佳。水提取物对电刺激家兔齿髓引起的疼痛有镇痛作用，给药后1h开始，3h消失;醇提取物的镇痛作用在6h后尚示完全消失，水溶部分作用更大，而水不溶部分则无镇痛作用。

2、解毒镇咳作用

马鞭草水煎液具有解毒的作用，可以消肿利水，对于各种原因引起的咳嗽，有一定的止咳镇咳作用，中国古代经常被用来治疗疟疾引起的寒热诸症。其镇咳的有效成分为β-谷甾醇和马鞭草甙。

3、对子宫的作用

马鞭草在浓度为1.6×10-2g/ml时，对大白鼠子宫肌条及非妊娠人体子宫肌条均有一定的兴奋作用。在大白鼠子宫肌条，动情期的标本对马鞭草最为敏感，加入马鞭草后常引起紧张性和收缩振幅同时增加;而其他各期的标本常常只是收缩振幅有所增加。人的子宫肌条对马鞭草的反应较弱，一般只是紧张性发生变化。在大白鼠子宫肌条实验中马鞭草和PGE2有相互增强作用，而和PGF2a则只有相加作用。马鞭草在足以兴奋子宫平滑肌的浓度时，对空肠平滑肌去没有明显作用，也不能增强PGE2对空肠平滑肌的作用。

马鞭草的功效和作用还有很多，比如用马鞭草和鼠尾草10斤，加水煎煮去渣，做成丸子，每天服用两到三丸，可以治疗腹胀腹痛。马鞭草还可以治疗鼓胀烦渴。此外马鞭草还可以起到使交感神经兴奋的作用，并能促进乳汁分泌。

马鞭草功能主治：清热解毒，活血散瘀，利水消肿。治外感发热，湿热黄疸，水肿，痢疾，疟疾，白喉，喉痹，淋病，经闭，症瘕，痈肿疮毒，牙疳。

马鞭草的禁忌：孕妇慎服。

①《本草经疏》："病人虽有湿热血热证，脾阴虚而胃气弱者勿服。"

②《本草从新》："疮证久而虚者，斟酌用之。"

马鞭草的副作用：

服用后若有口乾舌燥、大腿微微发热或酸的现象，是正常反应，可多喝水补充水份。喝这帖茶不会拉肚子，可当水喝，每日喝足2,000cc最佳。

二、马鞭草纯露的功效与作用

纯露是精油蒸馏过程中的产物，成份都是植物本身的分子结构，无其它添加。主要成分含有：蒎烯、樟脑、马鞭草酮、乙酸龙脑酯、樟烯、沉香醇、月桂烯、桉油醇。其功效和作用主要有：

皮肤疗效：马鞭酮是一种无需担心的酮类分子，它对任何年龄层的人都非常有用且安全。而马鞭酮迷迭香是最被美容师喜欢使用的纯露之一。因为她能够作用于皮肤的真皮层，能镇静皮肤的刺激不适、粉刺面疱、肿块、甚至由内而外粗糙的皮肤。

以蒸脸或者热敷的方式使用马鞭酮迷迭香纯露，能帮助皮肤将污垢带到表面，并疏通阻塞的毛孔，深层清洁，并使皮肤具有紧实和增加皮肤细致度的效果。

她还具有出众的提亮肤色的作用，这一部分归功于其深层清洁作用，另一部分原因是她具有非常好的抗氧化特性，比起其他几种迷迭香纯露，马鞭酮迷迭香纯露清除*基的特质更为明显。

心灵功效：振奋精神，对于集中注意力有帮助。

内服功效：饮用口感甜美清凉，按照21天密集疗程服用，可以处理呼吸系统以及鼻塞和黏膜方面的问题。有清除肺部灰尘与黏液的作用，并能促进肝脏功能和帮助消化。

口感香气：没有迷迭香的刺激味道，起调甜美柔和，带着淡淡青丝味，随后有经典的尖锐味道扬起，但很清淡。

使用方法：

1、敷脸与头皮护理

很强的收缩作用，紧实松弛的肌肤，对于粉刺，特别是闭口型的粉刺有很好的疗效；同时也能改善头皮屑，刺激毛发生长。可以洗发后，直接按摩头皮，减少头皮出油以及疏通堵塞的头皮毛囊，脂脱的可以使用，效果还挺明显的。

2、人体能量充补

听过一些优秀老师关于纯露对于人体能量这一块的见解，我深信大自然的力量是有治愈的作用。当人感觉劳累、压力、能量低下时候，可以把纯露加温热，顺着额头慢慢依次倒入头发，可以调节补充人体能量。让身心平静，放松。

3、内服排毒

养肝护肝的绝佳纯露之一，个人觉得它清除呼吸系统及粘膜物质有更明显的效果。稀释后的香气有淡淡的青草味道。这种迷迭香当中所含有的马鞭草酮具有很好的肝脏解毒能力，也能够很好的帮助促进伤口愈合，所以马鞭草酮迷迭香经常被用于肝脏保养。

15ML加到1L的冷水中，全天慢慢喝完。可以改善，呼吸道的不清爽感，以及促进肝脏功能，保护经常熬夜的肝脏。马鞭酮迷迭香纯露的稳定性一般。平均寿命介于14到16个月之间，内服建议冷藏保存。

三、马鞭草茶的功效与作用

1、具有镇静作用，对于消化不良、支气管炎有很好的治疗效果。

2、具有减肥效果，长期在睡前饮用马鞭草茶，可起到调理肠胃系统和减肥之功效。

3、可治疗偏头痛（神经内科），还有排毒养肝气的效果。

制作方法：把马鞭草洗净，切成适中长度，放入炖杯内，然后加水，用

武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即可。

马鞭草茶还能这样搭：

1、迷迭马鞭草茶

所需材料：迷迭香10克、马鞭草10克、薄荷6克、铁观音6克。

做法：

(1)将迷迭香、马鞭草、薄荷、铁观音用棉布包起来，用水过滤。

(2)将所有材料用70°c~~80°c的开水冲泡约15分钟后即可服用，可续冲。

饮用方法：此方为1天的分量，3天服用1次，10次为一周期。

2、甘菊马鞭草茶

所需材料：迷迭香7克、洋甘菊10克、马鞭草10克、洛神花7克、蜂蜜少许。

做法：

(1)将所有香：草用水过滤。

(2)将所有药材用450毫升的热开水冲泡10~20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用。

(3)甜度可根据自己的口味酌量添加少许蜂蜜。

3、柠檬马鞭草茶

准备材料：柠檬1片、马鞭草5g、迷迭香2支、蜂蜜1汤匙。

做法：

(1)迷迭香用冷水洗净，沥干水分备用，马鞭草装入茶包备用。

(2)将马鞭草茶包和迷迭香放入壶中，冲入适量煮沸的热水中浸泡5分钟。

(3)待水温将至80°C一下，加入柠檬片和蜂蜜调均即可饮用。

马鞭草茶的适用人群：

1、营养过剩，不爱运动却又想保持完美曲线的女性朋友。

2、久坐的上班族人群。

3、中年发胖的人群。

马鞭草茶的禁忌人群：

1、孕妇禁用。

2、有热血热症，脾虚之人禁服。

马鞭草茶的两大误区：

1、保温杯泡马鞭草茶

沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，一定要让茶水较长时间的保持高温，使香味减少;在浸出的鞣酸和茶碱过多，也有苦涩的味道，因而也损失了部分营养成分。

2、用沸水泡茶

用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。因此泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。