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孕妇可以吃板栗吗 有什么禁忌

植物百科2022-02-22 18:28:15

孕妇是一个特殊的群体,在饮食的时候,要格外注意,以免造成流产,那么孕妇可以吃板栗吗,有什么禁忌?

孕妇可以吃板栗吗 有什么禁忌

孕妇能不能吃板栗

孕妇是可以食用板栗的,要知道板栗中含有丰富的维生素C,孕妇少量食用板栗,对肌肤是非常好的,同时还可以帮助我们减轻身体疲劳,让我们更加有精神,而且板栗含有丰富的叶酸,这种物质非常适合孕期的妈妈食用,对胎儿发育是非常好的。

孕妇适当食用板栗还可以强身健骨,消除身体的疲劳,同时还有健脾胃的作用,有些孕妇经常口味不好,适当食用板栗能够让食欲增加;孕妇吃板栗还可以提高人体免疫力,让胎儿更好的生长发育,还可以消除孕妇水肿。

孕妇吃板栗的禁忌有哪些

孕妇在食用板栗的时候,千万不要搭配羊肉一起吃,容易引起上火的症状,而且二者都是不容易消化的食物,一起吃容易出现呕吐;板栗也不适合玉豆腐一起食用,容易影响人体对钙质的吸收。

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