白兰瓜和哈密瓜的区别 白兰瓜的热量高不高

白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于美国。白兰瓜一般重量为1.5-2公斤，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国，白兰瓜是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5一2.5公斤。皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。

白兰瓜和哈密瓜的区别：

1、品种不同

白兰瓜原产自美国，从美国引入中国栽培后，在我国兰州地区培育效果较好，称为了当地的特产水果，所以也叫兰州蜜瓜。哈密瓜为一年生匍匐或攀援草本生长出来的果实味道浓香甜腻，是我国*地区的特产水果，具有悠久的历史。

2、外观区别

白兰瓜果皮呈白色，表面没有明显的纹理，外形呈不规则的椭圆形，一般重量为1.2-2公斤。哈密瓜外形个头比较大，外形呈相对规则的椭圆形，一般没有成熟的果皮呈绿色，成熟的果皮呈金黄色，有明显的黄色纹理。

3、果肉区别

白兰瓜切开后果肉呈白色，果皮比较薄，吃起来味道非常香甜，口感也很清脆。哈密瓜切开后果肉呈金黄色，果皮比较厚，中间的瓤也比较多，哈密瓜吃起来甜度非常高，还有一股独特的香味，一般成熟的哈密瓜吃起来比较软糯。

白兰瓜的热量高不高?

白兰瓜的热量高还是低呢?吃白兰瓜会上火吗?在这告诉大家，其实白兰瓜的热量是很低的。根据资料显示，每100克的白兰瓜的热量是21大卡。从这个数字来看，白兰瓜的热量真的很低，所以白兰瓜是适合每天食用的。

白兰瓜不仅热量低，适合每天食用，它的营养价值也很高哦。所以它通常都会深受人们的喜欢哦。白兰瓜是一种厚皮的甜瓜，它的形状是圆球状的，果汁也非常的多。白兰瓜的含糖量也很高哦。白兰瓜深受人们喜欢，不仅仅因为它的热量低，还因为它的含糖量高达15%。所以白兰瓜有了“甜似蜂蜜，香如桂花”的美誉哦。

而且白兰瓜还有多种对我们人体健康有利的功效。比如说白兰瓜有利尿消肿的功效。食用白兰瓜可以帮助我们排除我们体内的毒素和多余的水分，促进水分和血液的新陈代谢，可以消肿。