刺梨茶怎么做 能天天喝吗

刺梨茶，是很多人都会喝，喝了有一定好处的。刺梨茶怎么做?刺梨茶能天天喝吗?

刺梨茶怎么做：

步骤：

1、将刺梨5-6粒(如果刺梨的个头比较小，可以适当的多放几粒)放入杯子里然后倒入少许开水，摇晃几下倒掉(这个步骤是洗刺梨的过程)。

2、然后再倒入足量的开水，盖上杯子盖闷大概10分钟左右，现在就可以喝香甜可口的刺梨茶了。第二次冲水就不要加杯子盖焖了，第一次焖是因为刺梨是干透的果子，需要让水充分渗透到刺梨里面才可以释放出刺梨的营养物质。可以多次续水直到刺梨味道非常淡了，这时需要更换刺梨。

注：1、刺梨泡水不可以隔夜喝 2、刺梨不可以与螃蟹或鹅肉同时食用

刺梨茶能天天喝吗:

1、刺梨不可天天吃

刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。

2、脾胃虚寒患者别吃刺梨

刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。

好了，关于刺梨茶做法的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。刺梨茶不能天天喝。