野燕麦是真的吗？(野燕麦的功效和作用)

野燕麦，也叫吴迈、燕麦草等。为禾本科一年生植物，具有补虚敛汗、止血、提高性能力的功效，对多汗、自汗、盗汗等有治疗作用。全草的效果和果实基本一样，分布在全国各省，生在贫瘠的田野或田间杂草中。来看看野燕麦是真是假吧！

野燕麦是不是真的？

野燕麦是真的。但野燕麦是保健品，不能从根本上治疗阳痿早泄。阳痿早泄一般是一种功能性疾病，通常由手淫或肾虚引起。只要调整心态，不要太累，辅助一些中药制剂进行药物治疗，效果还是很好的。如果有相应的适应症，可以考虑尝试，一般对身体无害。

野燕麦的营养价值

1.燕麦片富含碳水化合物，煮熟的燕麦片热量会变得很低。每碗燕麦片(约240 ml)仅含热量130 kcal，富含维生素B1和维生素E，但烟酸含量远低于小麦。

2.燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质(含所有必需氨基酸)、脂肪、大量植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量维生素E、矿物质、核黄素和皂甙。

3.燕麦是一种天然的“兴奋食品”，含有激素类物质，具有兴奋和麻醉的作用。

野燕麦的保健功效

1.预防心血管疾病：燕麦能有效降低人体内的胆固醇，经常食用对心脑血管疾病有一定的预防作用。

2.降血糖：经常食用燕麦对糖尿病患者也有很好的降血糖减肥效果。

3、润肠通便：燕麦粥有排便的作用。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。这时，燕麦可以解决便秘。

4.补钙：野燕麦可以改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力。钙、磷、铁、锌等矿物质可以预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血，是很好的补钙剂。

5.长寿：燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助作用。增强体力，延长寿命，对老年人也大有裨益。

6.美白祛斑：燕麦的抑制能力与目前化妆品中常用的美白剂熊果苷接近，说明燕麦提取物的美白效果与熊果苷相当，但成本远低于熊果苷。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，能有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应，减少黑色素的形成，淡化斑点，保持皮肤白皙美丽。