水蜜桃的作用与功效 有什么禁忌

水蜜桃是一种营养价值很高的水果，有美容养颜的作用，还能清胃润肺等，来看下水蜜桃的作用与功效是什么！

水蜜桃的功效作用有哪些

适当食用水蜜桃，可以补血养颜，水蜜桃的汁水非常丰富，而且果肉里面含有很多铁质，吃水蜜桃还能让血红蛋白的数量增加，同时吃水蜜桃还可以补气润肺，水蜜桃里面含有很多蛋白质、钙、磷等物质，维生素含量也非常丰富，它对预防慢性支气管炎、肺结核等有很好的功效。

水蜜桃还有预防便秘的作用，水蜜桃中的胶质物非常多，这种物质可以吸收大肠中足够的水分，从而达到预防便秘的作用，水蜜桃中有机酸含量和纤维素也比较多，能够更好的促进食欲，帮助我们消化，同时水蜜桃还有缓解水肿的作用。

食用水蜜桃的禁忌

我们在食用水蜜桃的时候，特别是孕妇不能多吃，如果食用过多，容易出现流产或者是出血，同时婴幼儿也不适合食用水蜜桃，因为婴幼儿消化能力不是很好，不能把水蜜桃中的大分子物质消化，还会造成过敏。

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