夏天适合女士喝的美容减肥茶，夏天喝什么花茶可以养颜又可以减肥呢？

女人啊，都应该好好爱自己。药补不如食补，也可以喝喝花茶，这样会事半功倍哦，下面我就来介绍几种茶吧，有减肥的也有美容美颜的，要做就做自己的女王，也要美美哒！

《荷叶茶》

荷花茶的功效

暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

荷花茶制作方法

将鲜荷叶放入沙锅内，加水500毫升，煎沸3分钟，取汁倒人茶杯，待凉代茶饮用，每日1-2剂。

《大麦茶》

大麦茶的功效

平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。 

大麦茶的制作方法

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用　

2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。　

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

《柠檬茶》

柠檬茶功效

止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛 

柠檬茶的制作方法

1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。

2 、密封后放冰箱，泡一晚即可。

3 、两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。

《玫瑰茄茶》

玫瑰茄茶的功效

具有清热解暑，养颜消斑，解酒等 功效，且回味无穷，汤色鲜艳，可单泡，也可与冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管

玫瑰茄茶的制作方法

玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。

《马鞭草茶》

马鞭草茶的功效

有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效，另外它还能有效解决下半身水肿的困扰，特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。有机柠檬马鞭草有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张， 可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统。

马鞭草茶的制作方法

1、把马鞭草洗净，切成3厘米长的段。

2、把马鞭草放入炖杯内，加水250毫升；用武火烧沸，文火煎煮25分钟，除去药渣，放入白糖搅匀即成。

《百合花茶》

百合花茶的功效

可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

百合花茶的制作方法

百合花放进壶中，倒入开水，闷10分钟后加入冰糖调味。

《金银花茶》

金银花茶的功效

有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

金银花茶的制作方法

将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。

《紫玫瑰花茶》

紫玫瑰花茶的功效

帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

紫玫瑰花茶的的制作方法

花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝。

先讲到这里了，爱美的人定要记得喝哦，但是孕妇和有疾病的一定要先问问医生啦。