冬瓜相克的食物有哪些 和什么一起吃最养生

冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。虽然冬瓜含有这么多的营养，有这么多益处，但是还是会有和冬瓜相克的食物。今天我们就一起来了解一下。

冬瓜不能和什么一起吃

冬瓜和什么一起吃养生

冬瓜+菠菜

菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素，有养血止血润燥的功效，冬瓜和菠菜一起吃，可以有抗炎消肿的作用，对于补充丰富的铁质有好处，还能补铁补血。

冬瓜+白菜

白菜含丰富的粗纤维，维生素c等，有清热解毒的功效，多吃白菜可以防黑斑病，也可美白减肥，冬瓜和白菜一起吃，对于养胃有好处，而且也可以起到减肥助消化的作用和功效。

冬瓜+海带

海带含碘量很高，并且含维生素、粗蛋白、糖、钙等都远高出菠菜油菜等，冬瓜含有的维生素和蛋白质的成分，和海带一起搭配，对于降压降脂有好处的。

冬瓜+芦笋

芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素，这些食物相互搭配，对于降低血脂来说起到了很好的保健的作用和功效。

冬瓜+平菇

平菇性温、味甘，有改善人新陈代谢、增强体质、舒筋活络的功效，平菇和冬瓜一起吃，对于利尿祛湿有好处的，还能提高体质。