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兰香子的功效有哪些

植物百科2022-02-21 15:34:23
     中国是一个地大物博的国家,遍布着很多神奇的中草药,可以治病救人,功效显著。所以我国的中医文化和药草文化世界闻名。今天说一种叫兰香子的草药。高品质的兰香子是有着一种清香的味道的,它的大小颜色和黑芝麻是差不多的,它的作用有很多,可以健胃消食,改善皮肤,降血压血糖血脂等等。兰香子功效众多,也是天然的植物。今天就让小编和大家一起看看兰香子的功效。

兰香子的功效有哪些

兰香子咬碎后种子约含有30%的良质油份,多为α-亚麻酸,是一种多价不饱和脂肪酸Omega-3母体,占油份中的70%以上。EPA:具有防止血小板凝集和血管舒张的作用,可预防心脑血管疾病、双向调节血压、血脂和血胆固醇,能抑制出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。 DHA:有助于大脑垂体细胞及视网膜纤维细胞的生长发育,增强学习能力、记忆力及维护视力等多方面功能,为人体健康不可或缺且必须的脂肪酸。

兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维,种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁,可减少食物与肠壁接触的机会,刺激肠壁肌肉的蠕动,活化肠道代谢机能,软化及刺激排便增加肠推率,避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内环保。

兰香子的功效有哪些

兰香子提供丰富的食物纤维,在胃中可以包覆醣类,减少醣类的吸收,降低饭后血中葡萄糖的浓度,同时抑制血糖质上升,加上纤维质遇水膨胀的特性,大大提升饱足感,有利于糖尿病和体重的控制,建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常,减少肠内胆固醇的吸收,进而减少血中脂肪的浓度,降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

兰香子虽然是一种纯天然的植物,无毒无害,也有十分多类型的功效药用,但是它毕竟是一种药物,所以也不可以过度使用。过度使用会导致腹胀腹痛,还有切记一点孕妇不可以使用兰香子。小编建议,大家要购买有品质的兰香子,毕竟是要吃进肚子里的东西,品质越高越好,对身体才会有损伤。其实,就算大家有需要要服用兰香子,最好也是要在医生的指导下使用。


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