长期喝茶有什么危害 需要注意什么

现在有很多茶都有养生作用，适当的饮茶有促进新陈代谢的作用，还可以让免疫力提高，但如果盲目或者不适当喝茶，对身体是有一定危害的，来看一下！

如果经常饮用大量浓茶，身体健康受到影响，而且也容易让胃液稀释，这样就会影响正常的消化，同时这种茶也可以阻碍人体对铁的吸收，要知道茶叶里面的鞣酸物质很多，如果长期饮用，鞣酸物质就会和铁结合，也会更加活跃，从而让人体对铁的吸收有影响，让会让人们出现缺铁性贫血的症状。

而且长期喝浓茶，还有便秘的症状产生，要知道茶叶中的鞣酸不仅可以和铁质结合，还能和蛋白质结合，从而产生不容易消化的物质，从而就会出现便秘，老年人更加要注重这个，因为老年人更加容易发生便秘。

长期饮用浓茶，还容易让人体的血压升高，也会到心力衰竭，要知道茶叶里面含有很多咖啡因，这种物质能够让人体的心跳加快，还会让人体的血压升高，也容易出现胸闷症状。

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