菊花茶降火吗 怎么喝效果更好

菊花有清肝明目，清热解毒的功效，将菊花加工制成菊花茶，适量饮用是可以起到降火的作用的。具体内容如下：

菊花茶能不能降火

菊花茶是指将菊花经过阴干、蒸晒、烘焙等加工而成的，菊花本身就有着清肝明目，清热解毒的效果，所以，适当饮用菊花茶是可以降火的。

当我们有因为干燥火旺导致痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状的时候，都可以常常饮用菊花茶来降火。夏季大家可以常常饮用菊花茶，来起到降火，消暑的作用。

菊花茶怎么喝效果更好

菊花茶属于寒性，大家最好还是根据自己的体质来选择是否要喝菊花茶。虽然它有清热降火的功效，但往往因人而异。对于体寒，经常手脚发凉的人来说，最好少喝菊花茶。

在喝菊花茶的时候，如果选择的是晾干后的菊花茶，每次只要冲泡三颗左右就可以了。在冲泡菊花茶的时候，它的口感是微微苦涩的，这个时候可以在菊花茶中少加入一些冰糖。在冲泡菊花茶的时候，直接用70-80摄氏度的热水冲泡就可以了。

冲泡的时间不用过长，只要十分钟左右就可以饮用了。我们在喝菊花茶的时候，不要全部喝完，每次可以留下约1/3的茶水，然后再续入新的热水。