杏仁是什么树的果实 功效作用有哪些

杏仁大家都是知道的，它有很高的营养价值，很多人会把它当作零食来吃，那么杏仁是什么树的果实，来看一下!

杏仁到底是什么树的果实

杏仁是蔷薇科落叶乔木植物杏或者是山杏的种子，要知道杏仁中含有氰化钾，这种物质是有毒的，所以我们在食用的时候，要控制好量，而且要煮熟之后食用，它可以有效的降低胆固醇，还可以降低心脏病的发病次数，也可以预防很多慢性疾病。

杏仁的功效作用

适当食用杏仁，有排毒去火的作用，杏仁中纤维素比较丰富，适当食用可以让肠胃更好的蠕动，从而把人体内的毒素排出去，特别适合便秘患者；杏仁也有美容养颜的作用，我们可以适当吃，这样会让皮肤的弹性增加，还可以更好的帮助我们美容，润肤的效果也很好，可以让皮肤问题得到更好的改善。

食用杏仁也可以降低胆固醇，现在的人们基本是不会控制饮食的，所以胆固醇也越来越高，这个时候，可以适当食用杏仁，同时杏仁也有抗肿瘤的作用，减肥效果也非常好。

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