孕妇可以吃柿子吗 注意事项有哪些

孕妇的饮食是需要格外注意的，稍有不慎就会对胎儿造成影响，那么孕妇可以吃柿子吗，来看一下！

孕妇是可以吃柿子的，但要适量，特别是妊娠高血压的人群，吃柿子是可以缓解这些症状的，柿子里面含有丰富的维生素、鞣酸等物质，食用柿子有清热降火的作用，孕妇吃柿子还能润肺。

孕妇经常会有便秘的情况发生，吃柿子不仅能够为人体补充营养，还能缓解便秘的症状，要知道柿子里面含有丰富的果胶，这种物质通便效果很好。吃柿子的时候，是不可以空腹食用的，最好在饭后一个小时吃。

但柿子是很涩的，吃多了舌头容易发麻，而且也容易出现大便干燥的情况，一餐只吃一个柿子就行了，同时柿子也不要和螃蟹一起食用，因为柿子和螃蟹都是寒性物质，一起食用容易产生不易消化的物质。

我们在吃柿子的时候，最好不要吃皮，因为柿子的鞣酸基本都在柿子皮中，如果大量食用这种物质，容易出现胃结石。

以上是小编整理的关于孕妇可以吃柿子吗，柿子的营养价值是很高的，而且味道也比较甜美，有生津止渴的作用。