鲜银耳怎么吃 食用方法有哪些

鲜银耳需要经过处理的才可以食用，我们在市面上购买的银耳都是经过处理的，可以放心食用。具体内容如下：

新鲜的银耳怎么吃

市面上的银耳分为两种，分别是干银耳和鲜银耳。鲜银耳在食用的时候，一定要注意清洗。不要认为鲜银耳不用泡发就忽视它的清洗工作，我们应该先将银耳浸泡在清水中，至少浸泡一个小时左右，然后再进行清洗，这样才可以放心食用。

鲜银耳在食用的时候，为了防止中毒，一定要注意不要凉拌银耳，以免导致中毒。食用的时候一定要煮熟后食用，而且必须要在当天食用完，最好不要吃隔夜的银耳，以免细菌增生，对身体健康不利。

鲜银耳有毒吗

真正的鲜银耳指的是新鲜采摘没有经过加工的银耳，它其中含有一种名为卟啉类光感物质，它会随着血液分布到人体各处，如果吃过后出去照太阳，容易引起日光性皮炎，导致身体不适等症状。

但是鲜银耳在经过干制后，这种物质就会消失，食用后就不会出现以上副作用了。市面上售卖的鲜银耳都是经过处理的了，食用不会对身体有害，可以放心食用。