白茶属于什么茶 常喝有什么好处

白茶是茶类中的珍品，在我国有着悠久的历史，那么白茶属于什么茶呢?常喝有哪些好处?今天我们就来了解一下。

白茶属于什么类型的茶

白茶属于微发酵的茶，是我国独有的一个茶类，同时也是我国六大茶类之一，白茶在采摘之后不经过揉捻等工序，只是通过晾晒和干燥制作而成，它的外形完整，而且茶叶上披满白毫，因此而得名。

常喝白茶有什么好处

促进血糖平衡

白茶除了一般茶叶所含的营养成分之外，还含有丰富的活性酶，这些活性酶都是人体所必须的，经常饮用可以提高人体内脂酶的活力，还能够促进脂肪的分解，控制胰岛素的分泌，还能使肠道延缓吸收葡萄粉，降低血液中的糖分，起到很好的平衡血糖的作用。

名目

白茶中含有大量的维生素A原，这种物质在进入人体之后能迅速的转化成维生素A，而维生素A是视网膜视紫红质所必需的物质，所以常喝白茶可以起到很好的名目作用，同时还能预防夜盲症和干眼病，同时白茶还有这防辐射的作用，经常饮用还能减少但是辐射的危害。

保护肝脏

白茶中还含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够很好的分解乙醛，使之变成无毒的物质，减少对肝脏的损害，同时白茶还能改善血清肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，起到很好的保肝护肝的作用，是肝脏快速的得到恢复。