毛尖茶的副作用 需要注意什么

毛尖很多人并不是很熟悉，我们可以直接食用，可以用它泡茶，有一定的养生作用，那么饮用毛尖茶有什么副作用吗，来看一下！

饮用毛尖茶有什么副作用

适量饮用毛尖茶是没有什么副作用的，但如果饮用过多毛尖茶，会让毒素在体内堆积，对皮肤也有一定的损害作用，有可能会让自己的皮肤没有光泽，还会变得暗黄，如果喝多了，也会对牙齿造成伤害，会变黄，这样就会非常难看。

饮用毛尖茶的注意事项

如果想要饮用毛尖茶，最好不要在饭后饮用。大部人在吃完饭之后，都会饮用一杯毛尖茶，而这种茶里面含有很多鞣酸，而鞣酸会和食物中的铁发生反应，从而形成不容易让消化的物质，而且肠胃粘膜也没有办法更好的吸收，从而造成贫血的症状，在饭后半个小时饮用毛尖茶是非常好的。

饮用毛尖茶也不要空腹，而且也不适合饮用浓茶，容易刺激到胃液的分泌，严重的话还有可能会引起头晕眼花的症状，肠胃也会出现不适症状，在睡觉之前，也不要饮用毛尖茶，容易刺激大脑。

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