冬天吃些水果，不仅发胖，而且加重湿气

人们都知道体内的湿气是特别的难以去除，可是如果想要进来，那就比较容易了，平时生活中在吃饭的时候一定要注意饮食方面的问题，千万不要吃错了，不然的话不仅让自己变得特别的胖，而且湿气也会比较高。

大枣很多，人们都是认为能够有着很好的补血效果，是养生的好产品，但是在冬季的时候不要吃得太多，如果对于痰多经常咳嗽的人，体内湿气本身就是比较重，如果再吃红枣的话，就会影响到肝胃消化，让人们尸体越来越多。

其次就是柿子啊，柿子有点止渴，清肺的作用很多，人们都是比较喜欢吃柿子，还能够缓解高血压痔疮，但是柿子本身就是寒性的，冬天吃是不行，吃再多的话对于肝脏的损坏也是会增大的。

西瓜属于一种良性的时候，人们都是知道的，如果是在夏天的时候吃，那么在天气炎热之下吃西瓜还能够缓解热气，如果在冬天的话多吃西瓜就不好了。