天气越来越冷，冬天该怎么给宝宝吃水果，你做对了吗？

冬至已过，最近真是冷的手都不想伸出来了。以往家里的果篮总是装不满，抵不住我和宝宝两个水果大魔王的进攻。现在我宝最爱的香蕉都一口吐掉，实在是太冷了，宝宝都不愿意吃凉东西了。

今天就来给大家推荐一道很简单的辅食——蒸苹果。妈妈们也许要说了，高温过后还有营养么？其实苹果富有“智慧果”“记忆果”的美称，含有多种维生素和膳食纤维，直接吃苹果是可以缓解宝宝便秘的哟。但很多人不知道的是苹果蒸熟之后，不仅有解酒的功效，还可以治疗腹泻。所以宝妈们放心的给宝宝蒸起来吧。

苹果一个，洗净削皮，切成片装到碗里备用

大枣两个，洗净去枣核，撕开撒在苹果片上

冷水上锅，水开后转中火蒸十分钟

蒸好后就是这样啦，

一个苹果刚好放一个碗，味道酸酸甜甜，碗底的汤也可以给宝宝喝哟。放温后直接给宝宝抓着吃，也是一道很好的手指食物哦。如果宝宝太小呢，建议把红枣夹出来，或者红枣去皮后再给宝宝吃。

除了苹果呢，比如梨，香蕉很多水果都可以蒸着吃。有烤箱的宝妈们可以试试烤水果片，烤水果披萨。留言告诉大家，你的水果创意吃法吧。