火龙果的功效与作用女性吃火龙果的好处和禁忌

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火龙果是一种热带水果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

火龙果具有排毒养颜、帮助排便等功效作用。当然，任何食物都有两面性，过多食用都会带来“副作用”。今天，小编就带大家一起去了解常吃火龙果的利益与坏处。

女性食用火龙果的利益:

1、排毒解毒、保护胃壁;

2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症产生;

3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌产生等;

4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

吃火龙果的禁忌

火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌:表面红色的地方越红越好，绿色的部门也要越绿的越奇怪，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不奇怪了。