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牛油果椰汁酸奶

植物百科2022-04-20 13:53:54

单吃牛油果的味道不是毎小我私家都能享受得了的,多吃二口都觉得得种种的呕,但牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,另有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等成果,所以加入椰汁香蕉和酸奶让它在炼丹炉里一整,就变成一款老少通吃的的康健饮品

难度:切墩(初级)

主料


牛油果一只 酸奶500g
香蕉一根 3茶勺
2茶勺

牛油果椰汁酸奶的做法步调

1. 准备好各种质料

2. 香蕉切块,牛油果备用

3. 将牛油果对半切开取核

4. 将二样东西混合

5. 香蕉牛油果椰汁酸奶和蜜蜂一起加入料理机摇滚

6. 满满的爱呀

7. 来一口,爽歪歪


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