黄瓜西红柿能一起吃吗？10种常见的错误饮食搭配，看看你中了几个 。。。

误区一：西红柿与黄瓜能一起吃

西红柿鸡蛋是我们常常见到的在家中，而我们凉拌黄瓜，或黄瓜炒肉也会出现在餐桌上。但是，这样实在是错误的搭配！

黄瓜含有一种维生素C解酶，会粉碎其他蔬菜中含量丰富的维生素C。而西红柿就含有丰富的维生素C,那么，同时吃就会把营养粉碎，起不到补充营养的效果。

误区二：牛奶与巧克力同食

牛奶含有丰富的蛋白质与钙，巧克力含有多量的草酸，同吃时牛奶中的钙与草酸发生化学反应形成草酸钙，不易被吸收，还会产生腹泻，影响发育。

误区三：猪肉与香菜同食

大家爱吃排骨面吗？一般内里都会参加香菜，但是香菜耗气伤神，猪肉呢湿热生痰，一无补，一耗气，所以会对身体有所损害。实在羊肉与香菜搭配很好，可以去除羊肉的膻味。

误区四：虾米直接煮汤喝

虾米在加工中容易染上致癌物，直接煮汤喝，不利于康健

误区五：西红柿与白酒

在夏季，凉拌西红柿，就着点白酒，这很大概是家中

常见的爱喝酒人的享受，但是，这样做会导致身体不适，感觉胸闷，气短。

误区六：豆浆忌装保温瓶

在生活中，我们大概会从家里带上豆浆，为了保温起见会用保温杯，但是这样做会滋生大量细菌，颠末3.4个小时就会变质。

误区七：饭后立即吃水果，喝浓茶

茶碱不仅会抑制胃酸分泌，还会稀释胃酸，从而影响消化；水果中含有大量的单糖，很容易被小肠吸收，但若被饭菜堵塞在胃中，就会因腐败形成胀气，造成胃部不适。

误区八：西红柿与地瓜同食

这样，会引起结石病，吐逆，腹痛，腹泻等疾病

误区九：不吃肥肉

人们畏惧肥肉诱发的各种疾病，从而对它避而远之，实际上，肥肉不仅是传统的鲜味食物，而且是促进生长发育的营养要素，也可防癌。适当吃点肥肉是对身体有利益的。

误区十：红薯含有大量热量，减肥人士应少吃

实在红薯含的热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食照旧副食，都是一种精良的减肥食品。除此之外，红薯含有大量的纤维素，可以或许促进肠胃的蠕动，促使分泌畅通，同时，由于纤维素又无法被肠道吸收，有阻挠糖类变成脂肪的特殊功能。所以，营养学家称红薯为营养最均衡的保健食品，也是最为抱负而又耗费不大的减肥食物。