你会吃上瘾的！超级下饭，番茄跟它一起炒更好吃！

【食品中的十大“鸳鸯配”】 1.芝麻配海带：美容抗衰老 2.猪肝配菠菜：补血 3.糙米配咖啡：治便秘 4.牛肉配土豆：维护胃粘膜 5.百合配鸡蛋：润燥安神 6.羊肉配生姜：驱寒补暖 7.团鱼配蜜糖：调度肠胃，延缓衰老 8.鸭肉配山药：补肺 9.鲤鱼配米醋：利湿 10.肉配大蒜：消弭倦怠，添加体质。

土豆是很好吃的蔬菜，以为怎样做都好吃，最常吃的就是清炒土豆丝了，不太小编仍是想来点新格式，换种服法吃不腻，那末土豆还能怎样吃呢?本日教各人一种新服法，土豆炒番茄，大概各人这类搭配真是脑洞大开，但是倒是很好吃，万万不要测验测验，你会上瘾的，由于真的太好吃了。上面就一同来学学吧!

食材：土豆1个，蕃茄2个，大蒜，小葱

制造步调：

1、土豆去皮刷洗清洁，切成片，稍厚一点点，太薄简朴碎了。锅内加水烧开，参加土豆片煮至8成熟时捞出沥干水分。

2、蕃茄刷洗清洁，切成小份待用。

3、热锅下油，将油烧热，参加大蒜，小葱煸香。

4、参加土豆片翻炒1分钟。

5、参加蕃茄，食盐一同翻炒1分钟，让土豆与蕃茄滋味充沛分离。

6、最初撒入一点葱花炒匀出锅，葱花一定要放起到画龙点精的影响。不只提味，在光彩搭配上也更漂亮

看着颜值挺高的哦，重要是滋味很不错，第一次测验测验这类搭配，还怕会很难吃，结果很不测，好吃的根本停不上去，并且很下饭，如果你还在犹疑晚饭吃甚么，那末你的福音来了，赶忙把这道菜谱学会，当前又有新菜品可以吃了。

【熬夜会对身材形成多种损伤】常常倦怠，免疫力降落。人若常常熬夜，所形成的后遗症，最严重的就是倦怠、肉体不振；人体的免疫力也会随着降落。天然的，伤风、胃肠传染、过敏原等等的自律神经均衡病症全都找上门来，更蹩脚的是暂时熬夜会逐步地呈现失眠、忘记、易怒、焦急不安等神经、肉体病症。