花语薈——这个季节没泡药浴，实在是蓝瘦···香菇

俗话说，多事之秋，
很多疾病都会在秋季发作或者反复，
这给人类的健康带来的极大的威胁，
所以秋季时节我们一定要做好保健养生，
药浴是一个很好的养生方法，
下面我们就为大家说说秋季药浴养生面面观。

从中医角度看，
秋天气候多变，
早、午、晚及室内外的温差较大。
人体的肺脏因直接与外界相通，
易不断受到乍暖乍寒的刺激。
而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，
最易受自然界气候变化的影响而发病。

用现代的通俗语言解释，
就是呼吸道粘膜不断受到刺激，
使抵抗体减弱，
就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。
这也就是为什么一进入秋天，
患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、
肺炎患者较多，患支气管炎、
哮喘等慢性病人易复发的原因之一。

秋天之时泡药浴，
不仅可促进血液循环，
让人体及早适应温度变化的刺激，
提高耐受能力，
还可驱除体内残留的暑气，
缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。

所以，
又有人说药浴是通过药物、水、温度的结合，
达到药疗、热敷与水疗的三重效果。
而加入的药材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，
除了让身心能得到放松，
更可对某些关节、
肌肉损伤的复一原有正面帮助。
所加入的药材，更可借由皮肤、
毛窍渗透，到达体内，
再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。

云南哀牢山，
生活着一群美丽而长寿的瑶族同胞，
他们是一个神秘而富有智慧的民族。
在与大自然和谐相处的历史过程中，
积累了丰富的中草药知识和医疗经验。
使用的中草药在医治外伤、
接骨、风湿方面有着神奇的疗效
医治不孕不育症更是瑶族的拿手好戏。

最为突出的是瑶族药浴选用
透骨草、大血藤、鸡血藤、红花等38种名贵药材
用适量清水煮沸熬至黄褐色，
稍冷后用药水揉洗头部及关节部位，
再全身浸泡，
能医治产后虚弱、妇科病、
风湿、关节炎、皮肤病、疲劳过度、
腰酸背痛、头晕头痛等。

没病的人使用了也能防治风湿、
强身健体。
更神奇的是，
产妇分娩后浸泡药浴，
三天可以下床做家务，
七八天就可以从容下田栽秧、
上山砍柴而不损害身体

花语薈——爱上花语，恋上感觉！！！