冬天柚子皮和它一起煮，把夺命血栓哗哗冲干净！

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【柚子皮养生功效】

营养学家发现，柚子皮中含有非常丰富的有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等多种矿物质。同时，中医药理也有记述，柚子皮是暖胃化痰，美容养生的佳品。下面我们来详细相识一下柚子皮的详细养生功效，一起来看看！

1、抗血栓

现代医药学研究发现，柚子皮中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以低落血液的黏稠度，淘汰血栓的形成。因此，吃柚子皮有促进伤口愈合的功效，同时对于血液粘稠、脑血栓人群有一定的缓解和预防疾病的作用，对于中风有预防作用。

2、治疗小儿肺炎

中医认为柚子皮有非常好的化痰养肺的功效，因此多用柚子皮来辅助治疗小儿肺炎。将柚子皮晾干，放入净水中煎煮，饮用柚子皮汤水，可治小儿肺炎。

3、治疗冻疮

将柚子皮加水熬煮，直到柚子皮熬成膏状，涂在冻疮处，长期对峙可预防第二年冬季不再出现冻疮。

4、养生保健

柚子皮中含有大量的维生素C，食用对中老年朋侪常见的高血压，血管硬化等问题，都有很好的缓解作用，对女性朋侪有非常好的养颜保健的作用。

【柚子皮这样吃，养生抗血栓】

柚子皮+鱼头：抗血栓、防中风

材料：柚子皮1个，大鱼头1个，酱油、姜、蒜、葱，白酒适量。

制作方法：

1、将一整个柚子皮剥下，切块，放入适量的盐，使柚子皮出水。

2、将准备好的鱼头，洗净，切成两半，放入油中，参加葱蒜煎香。

3、将柚子皮放入锅中，加水，煮开后，放入鱼头，再放入酱油、少量白酒炆，熬煮40分钟，即可食用。

功效：

1、鱼头中含有丰富的氨基酸和多种营养物质，并且鱼头中脂肪多由不饱和脂肪酸组成，可有效低落胆固醇，保护心血管康健。

2、柚子皮中含有抗氧化的黄酮类物质和柚皮苷，两者一起食用，可有效减低人体血液黏稠度，有效淘汰人体中血栓的形成，可预防中风，保护人体心血管康健，特别适合心脑血管疾病患者在冬季食用。

【柚子皮其他养生吃法】

益气补肺：柚子皮炖鸡

制作方法：鸡洗净，切块，放入锅中参加柚子皮、山药、生姜和净水一起炖煮，40分钟后加适量盐即可出锅食用。

功效：温中益气补肺，下气消痰止咳，非常适宜秋冬季候，咳嗽痰多者食用。

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