菠萝蜜核有什么营养

1.营养成分是关键

菠萝蜜中含有大量的蛋白质，糖分等营养成分，此外，还含有维生素，矿物质等成分，有利于人体生命的正常运转。

2.提供能量

煮熟后的菠萝蜜不仅松软，口感极佳，而且因其含有的大量淀粉，在进入人体后被进一步分解，从而转化为葡萄糖，必要时还能缓解低血糖现象;此外，其含有的大量脂肪可以被转化为人体所需的脂肪，这对于怕冷的人确实是一种不错的选择。

3.促进受损细胞的修复

菠萝蜜中含有的蛋白质成分，有着修复与更新受损细胞的强大功能，同时也能促进人体的健康成长，很适合一些大病初愈或者营养跟不上的人。

原来菠萝蜜核还能有那么高的营养价值，你是不是很惊讶呢?但是，可能会有人问，菠萝蜜的核直接吃不好吃，味道酸酸的很难入口，没关系，下面小编就为你具体介绍菠萝蜜核的吃法，让你从此爱上它。