萝卜缨子泡水功效

缓解咽炎

这算是萝卜缨子本身很传统的医用价值了。早在古书中就有记载它对治疗咽炎的功效。由于萝卜缨子体内有着多种对人体咽喉有效的物质，因此若长期饮用萝卜缨子水能够显著缓解由肝郁脾虚引起的咽炎。

预防便秘

我们都知道萝卜助消化，其实萝卜缨子也是一样。萝卜缨子有大量的植物纤维素，有助于人体吸收与消化，因此日常生活中有便秘障碍的读者有福咯!

护眼明目

根据研究，萝卜缨子中含有大量的钼元素，而钼元素又是人体虹膜的主要组成部分。适当摄取钼元素能够及时调节瞳孔大小，保证视物清晰。对于预防近视、白内障及老花眼也有积极作用。

小编说了这么多萝卜缨子泡水的好处，还有一个问题没有解决，那就是到底要怎么做?要注意些什么事项才能最大限度地发挥出它的营养价值呢?别急，接下来小编就为大家详细介绍萝卜缨子的泡水方法。

取材

其实萝卜缨子不论用来泡水还是用来榨汁都很有效。但是取材方面有一个关键环节就是必须选用新鲜未打农药的食材，选取1-2棵，洗净，晒干即可。

做法

将晒干的萝卜缨子适当程度地捣碎，再放入水中。这样能够促使营养物质最大程度地被人吸收。充分搅拌后，便可饮用啦。如果想得到较为显著的疗效，饮用一个月就可以啦!

其实萝卜缨子在生活中是一种及其有营养的食材，不论是泡水还是用作于烹饪都对人体有很大的益处。小编希望大家能够多多尝试，维持自己健康的生活状态!