赏花也能养生

鲜花本身的姿态与神韵，具有消除烦恼与忧郁择的作用，而鲜花的香气也具有安定精神的作用，还能帮助调和血脉，有效消除疲劳，对于各种慢性疾病，如高血压与心脏病等，都有改善与治疗的功效。

 另外，栽种鲜花也是一种极好的养生保健活动，在培养花卉的过程中，人体获得了劳动与锻炼。经常接触花卉也能够累积较高的负离子，因而获得充分的氧气，有助于调节身体的神经系统功能，具有优越的保健功用。