蛋白质粉不适宜人群有哪些

蛋白粉大家都是知道的，合理食用蛋白粉，对人的健康有很大的好处，但也不是所有人都适合食用蛋白粉，来看一下蛋白质粉的禁忌人群有哪些？

蛋白质粉的禁忌人群

有肝病的人不适合食用蛋白质粉，避免让肝脏的负担加重，病症更加严重，要知道患有肝病的人，肝脏是处在受损状态的，不能及时给蛋白质加工，同时有肾脏疾病的患者也不要食用蛋白质粉，会让肾脏的负担增加；有痛风的人群也不要食用蛋白质粉，容易让尿酸增加，加重痛风病情。

蛋白质粉的功效作用

喝蛋白质粉是有很多好处的，但不能长时间大量的喝，蛋白质粉适合身体缺少蛋白质的人食用，运动量非常大的人，比如健康教练、运动员等，都适合食用蛋白质粉，这些人运动量大，体内的蛋白质流失的速度也会加快，所以必须要及时补充蛋白质。

普通人也可以适当食用蛋白质粉，特别是免疫力低下的人，食用但蛋白质粉能够让人体内的免疫力增加，提高人们的抗病菌能力。

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