2023-10-09
黑布林的功效
植物百科2022-04-17 20:32:09
降压导泻
黑布林除了果肉含多种营养成分外,在其核仁中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油,经药理证实,苦杏仁苷和脂肪油具有显著的利水降压作用,还可以促消化加快肠道的蠕动。
美容养颜
大家都知道花青素是一种可在人体内发挥效应的强氧化剂,而黑布林的紫黑色正是由于它含有大量的花青素所造成的。因此食用黑布林可抗氧化、是肌肤保持弹性。
头发问题
在医学界得到公认的是,黑李子也就是黑布林具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用。所以人们若经常在饭后少量地吃一些黑布林,可以治疗头皮瘙痒、脱发、多屑等病状。
营养均衡
黑布林中含有多种且大量的营养成分,如氨基酸、蛋白质和纤维素,当然维生素是必不可少的。因此人们经常适当的吃黑布林可以帮助体内吸收多种营养物质,保持均衡营养。
黑布林虽然具有这么多营养成分,有多种功效使人体健康,但总是直接食用黑布林还是会吃腻。花样吃黑布林的方法有很多,除了作为水果直接食用,还可以做果脯榨汁等等。
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