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疏肝解郁的梅花粥

植物百科2022-04-17 08:17:39
疏肝解郁的梅花粥

梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾,含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁,美容艳体。

 原料:粳米,梅花

 制作:

 1.先将粳米50~100克煮粥。

 2.待粥将成时加入梅花10克,同煮一二开即可。

 梅花粥不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜色,减肥延年。


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