怎样预防痛风

多食用豆制品和奶类

多食用豆制品和奶类有利于降低身体里的尿酸水平，从而降低患痛风的概率。牛奶可以选择低脂牛奶，平常经常喝的酸奶也可以。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果本身就是很好的生活习惯，在预防痛风上，菠菜和樱桃的功效更突出，两者都能起到抗炎抗氧化的作用，预防痛风。

适量喝咖啡

喝咖啡虽然不是一种特别健康的习惯，但是有利于降低尿酸水平，大家在食用量上要注意控制。其次，不要服用含糖饮料，糖分的增加会加重痛风。

现在大家知道了车前草是不能治疗痛风的，可不能再听信谣言盲目使用了。其实痛风并不可怕，只要养成良好的生活习惯，就能大大降低患痛风的概率。