番石榴能降血糖吗？

内容简介：血糖病史日常生活中较为常见的一种疾病，多以高血糖为趋势，因内在胰岛素分泌较为缺陷，因此造成身体损伤，而血糖病则是俗称糖尿病的一种。血糖疾病的疗养，并无针对性药物存在，多是以食疗、中药为主，选择以健康的食物为疗养方式，则需要对瓜果蔬菜的功效有所了解，那么番石榴能降血糖吗？

【番石榴形态介绍】

番石榴树为乔木，而其果实成熟期为绿色，内果肉为白色或是红色，果实形状为梨形，多为椭圆形。番石榴胎座较大，而浆果为球形，顶端有萼片存在，果肉可鲜食。而番石榴树成长时可达到13米以上，且树皮为光滑状态，颜色为灰色，多以片状为主，可剥落。番石榴果肉中含果种无数，且果实表面粗糙，果肉口感酸甜，皮质加，更具耐寒特性。

【番石榴能降血糖吗】

降血糖为番石榴主要功效，据了解，在国外番石榴已然成为治疗糖尿病的主要成分提取物，不仅可针对病者有缓解功效，更能起到治疗、辅助治疗之用。而在民间，更流传有多种偏方，专用以降低血糖。而最新医学数据表示，糖尿病患者食用番石榴，达到25千克时，人体血糖便会降低约为百分之十九左右。

而番石榴为现今五大降血糖食物之一，而糖尿病患者中，常会表现出缺铬现象，而番石榴中则含有丰富的有机铬，可及时补充人体缺失元素，从而在人体正常的糖代谢中起到均衡作用。而补充铬元素，可改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，从而降低血糖，或是降低血脂，病人可以通过食用番石榴、饮用番石榴茶、或是间接补充番石榴营养元素，可增强人体对胰岛素的敏感性，降低血糖。

附方1：每日三餐后，饮用番石榴果汁一杯，甚至更多，可具有治疗病症作用。

附方2：直接取用新鲜的番石榴一个、苦瓜一个，后将两者使用清水煎煮，可每日服用约为两次左右，可降低人体血糖指数，缓解糖尿病患者困扰。

附方3：最佳选择以*番石榴为主，糖尿病患者可鲜食，也可将其搭配膳食，如煲汤、煮粥等，对患者均有良效。

【吃番石榴有什么好处】

番石榴能止血：

番石榴本身拥有良好的营养价值，更拥有极佳的药用特性，而止血便是其中之一。多选择食用番石榴嫩叶为材质，将其捣烂后外敷与患处，可改善发炎、出血等现象，更可消肿。番石榴树叶所起到的主要目的，则是增强人体的凝血功能，因番石榴嫩叶中含有价值极高的并没食子酸，据证明，约有20毫克的并没食子酸，便可将受到外伤时人体的凝血时间缩短，约为百分之50以上，可通过注射为主要方式。

番石榴能抗生育：

通过专业医学家研究发现，番石榴果实并无任何的有害特性，更不会拥有抗生育的功效，而番石榴抗生育功效的主要对象为其根部，将其根部煎水服用后，不仅可拥有明显的药用价值，更会对女性子宫形成一定的收缩、刺激作用，将其提取为药剂后注射，可提高药性，导致胎盘中的叶细胞坏死、或是因其变性现象。而番石榴根中含有的抗生育功效，其主要功效为鞣质类，因此在日常生活中，孕妇更需要远离一切含有鞣质类的食物。

番石榴能减肥：

番石榴可具有降血糖、降血脂作用，而果实内含量极低的热量，便成为身边最常见的减肥水果之一，而鲜甜的口感，更是日常避暑、解渴的最佳选择。

1.纤维清肠：人体脂肪累积，常会因为肠胃对热量、脂肪等实行堆积，肠胃油腻难消化，身材便会立即变样。而番石榴中含有膳食纤维，也被称之为果蔬纤维，形状较小，主要功效为清理肠道，帮助排毒，食用番石榴，便可明显感觉到身体消化功能更佳，肠道更通顺。

2.抗氧化：女性在减肥时期，减肥效果或许明显，但可以发现，减肥后的肌肤、精神状态太差，气血不足。番石榴含有丰富的抗氧化物质，主要可清楚血液中的*基，帮助促进身体新陈代谢，更能有效减少人体中胆固醇含量，不仅可辅助减肥，更能调理起色。

3.低热量：番石榴为低血糖、低热量、低脂肪水果，减肥期间不仅可成为主食，更能将番石榴中所含有的丰富营养元素吸收，帮助缓解饥饿感，低热量也不用担心会发胖。

【番石榴食疗作用】

1.排毒美容：多食用番石榴，可清肠排毒，丰富的抗氧化物质，可美白肌肤、让肌肤保持弹性，恢复气色。

2.缓解胃病：直接食用番石榴，或是将番石榴晒干后，碾磨为细粉状，将其直接在饭后服用，每日约为3次，可缓解人体胃酸过多、胃痛症状。

3.治痢疾：每日可保持食用约为2个新鲜番石榴，或直接采摘新鲜番石榴嫩叶，用水煎服，可缓解肠炎症状、治疗痢疾。

4.缓解心悸：食用番石榴，可帮助健壮血管，避免心血管疾病、心率疾病、心慌难耐、心悸难忍等多种病症。

5.动脉硬化：可饮用番石榴汁，约为2周左右，可降低人体胆固醇含量，有效组织动脉硬化。

6.治疗皮肤病：如患有湿疹、肌肤瘙痒等症状的人士，则可直接使用番石榴汁清洗患处，可达到缓解之效。

【番石榴有毒吗】

番石榴存在微量毒素，而其主要是指来自于热带地区的毒番石榴，日常番石榴中所含毒素并不足以引起人体危害。而读番石榴，为乔木植物，果实较小，最高可成长约为15米左右，其叶片为常绿，而果实大小如同核桃般，颜色多为黄绿色或是青绿色，但因其多生长于沙滩地区，虽难食用，却拥有明显的绿化作用，根据抓沙特性极强，可帮助沙滩避免侵蚀。据证明，毒番石榴中含有的白色汁液，为剧毒液体，接触肌肤后则会出现如图麻疹般的症状。

总结：食用番石榴，拥有降低血糖功效，其次，丰富的营养价值，更是营养补充的最佳选择，其次，番石榴更拥有保健、食疗等功效，可适合所有人群食用。

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