黄元帅苹果减肥吗

减肥的关键因素之一是饮食。在黄元帅苹果中，每一百克含有53.00卡路里(221千焦)，而一碗米饭重量大约是150g，热量是174卡路里。一碗面条重量大约是200g，所含热量为218卡路里。

再加上其他菜，一顿饭所吃下去的热量真的是高的惊人，而与之相比的黄元帅苹果，所含有的热量就低得多得多了。

因此，有些想减肥的朋友是可以将黄元帅苹果当成主食来吃的，毕竟它所含有的热量比其他某些食物要低，但在这里，小编也要提醒各位，减肥期间，可也不能一直吃一种东西，要营养均衡，多吃些其他食物。了解了黄元帅苹果能不能减肥后，我们再来了解下黄元帅苹果所含有的营养价值。