车厘子营养价值高

1、保护视力

车厘子的维生素A含量非常高，是苹果，葡萄橘子的5倍以上，对保护我们的视力有着最效绝佳的效果。如果你是长时间待在电脑面前的上班族，眼睛常有干涩的感觉的话，一定要常常的吃车厘子来保护你的眼睛，要不然是很容易造成近视的情况。

2、美容养颜

车厘子还是美容养颜的圣品，常吃车厘子可以就是你的皮肤变得白皙有光泽，这也是很多女孩子不畏价高也要吃车厘子的原因。车厘子富含的超强的铁元素可以补血，其中蛋白质、胡萝卜素、维C是也可以滋补皮肤，气血好，皮肤自然红润白皙有光泽。