蓝靛果食用方法

1、直接吃

蓝靛果食用的方法非常的多，它可以直接食用，作为食用型浆果，味道酸甜可口，香甜多汁。

2、做果酱

还可以摘取蓝靛果制作为果酱，使得蓝靛果的风味能够长期保存，每天早上搭配面包，一顿丰富的早餐就准备好了。如果您愿意的话，还可以榨上一杯蓝靛果汁，味道一定锦上添花。

3、泡酒

此外，蓝靛果还可以用来泡酒，制作成为颜色鲜艳的果酒，那也是别有一番风味呢!

蓝靛果含有非常丰富的花青素，可谓是保护视力的小能手，视力不好的人可以多吃哦。以上这些就是小编对您平时食用蓝靛果的建议啦，希望小编的内容能对您有所帮助!