油菜薹的搭配方法

1、鸡爪

油菜薹和鸡爪同煮可以促进胶原蛋白的吸收。

2、金针菇

油菜薹和金针菇同煮可以预防大肠癌和胃癌。

3、鲜香菇

油菜薹和鲜香菇同煮可以防止便秘。

4、干豆腐

油菜薹和干豆腐同煮可以清肺止咳。

5、火鸡肝

油菜薹和火鸡肝同煮可以强化肝脏美化肌肤。

煮过这么多次的油菜薹，大家都搭配的怎么样呢，可能还有很多很有营养的搭配，小编还没发掘出来，这就要靠各位的本领啦。这么有营养价值的油菜薹，大家可要好好烧哦，避免营养流失。讲了这么多的搭配，接下来继续为大家介绍油菜薹，来全面的分析一下油菜薹的营养。