枸杞叶泡水喝的副作用

适用人群

枸杞虽然具有滋补作用，但因人而异哦。由于它增热的效果相当强，如果有朋友感冒发烧、患有炎症的人最好别去尝试哦。最适合吃枸杞的是体质虚弱、免疫力差的人。如果长期坚持的话，效果会更好!

适合的服用量

任何滋补品过量食用都不好，枸杞叶也不例外。一般来说，小编通过查阅资料得出健康的成年人每天20克左右很适合了。最多吃30克左右。现在，有权威的关于枸杞叶毒性的动物实验证明，枸杞是纯天然的食物，没有任何添加。

不仅枸杞可以泡水喝，连它的叶子也全身都是宝，这下，枸杞可是我们的新宠了，这就买点回家泡水喝。而且，这个枸杞叶除了能泡水喝，还能做成汤成为餐桌上的一道美味呢，不过，枸杞虽好，可不要贪杯哦!