2023-10-09
青萝卜的功效
花语故事2022-04-14 23:47:55
增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
有助于减肥
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
孕妇可以吃青萝卜,但最好将它煮熟后再吃,吃它不仅没有坏处,还有许多好吃,但注意吃的时候要适量,还有就是青萝卜的功效也非常多,对我们的身体是非常好的。