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海带的功效

植物百科2022-04-14 21:08:00

1. 降压、降血脂。海带富含钾、钙等元素可以降低血压,还含有丰富的纤维和不饱和脂肪酸对于降低胆固醇有一定的作用。

2. 预防甲状腺肿大。海带中丰富的碘元素,而甲状腺肿大正是由于缺碘才引起的,所以常吃海带能很好的预防甲状腺肿大。

海带的功效

海带做法简单,但却很美味,并且海带有很多功效,经常食用对身体有很多好处,经常吃能提高人体免疫力,大家可要经常食用海带哦!


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